co dalej

Z kim teraz zawalczy Ngannonu? Sa jakies szanse na walke z Cormierem? Co dalej z Cainem?

Ale ma suty, jak sombrera On chce dalej się masować? Co za sens masować w sam smalec i wodę, lepiej trochę zredukować, a później myśleć co dalej. Na forum są chłopaki co po 30 wyglądają elegancko, więc nic na szybko, wszystko powoli i z głową

[...] przykładaj aż takiej wagi do wagi ciała. ja np na masie przytyłem za dużo, ale nie ma tego złego... jak się ćwiczy mniej niż 3lata to każde niepowodzenie uczy nas czegoś o naszym ciele... odczekaj z 2tyg, co tydź waż się i mierz obwód pasa... Jak będzie b.źle to wtedy pomyślisz co dalej, nie warto obciążać mózgu rozważaniem tysiaca mozliwosci ;)

HEY ! UWAGA UWAGA !!! To będzie dobre ;/ Dzisiaj dzwoniłem do przychodni, żeby się zarejestrować, chcialem isć na umówioną wcześniej wizyte, żeby dowiedzieć sie co dalej z tym mostkiem... co się okazało - pani doktor podeszla osobiście do telefonu i powiedziała: "Rozmawiałam z radiologiem na temat tego zdjęcia - to nie jest złamany mostek, [...]

zmywałem naczynka %-) zaraz odkurzę bo uwaliłem podłogę robiąc grochówkę i nie wiem co dalej. albo kebab, albo biedronka i ciasto zrobić, albo nie wiem co

Witam Panowie, mały update. Coraz bardziej zastanawiam się nad redukcją, ale, że mało się znam to pytam was tradycyjnie, co dalej :D (boje się tylko, że mało zbudowałem i po redukcji nie wiele co zostanie z poziomu z którego zaczynałem). Hip flexor dalej nie pozwala na wykonywanie przysiadów, roluje, rozciągam i narazie nogi na maszynach. Po [...]

tak szczerze jestem tak zmeczona tym co sie stalo w poprzednim roku, ze nie wiem co dalej, gdzie z kim :-( fizycznie doszlam do siebie po wzieciu tony suplementow, ale psychicznie jeszcze daleko, wczoraj mialam zjazd i opuscilam firme o 14 %-)

[...] jest dla mnie czyms nowym i za bardzo nie wiem od czego sie zabrac. Jak na razie obliczylem jej zapotrzebowanie i podzial na makroskladniki jak rowniez pory posilkow ,ale co dalej? Tutaj moje obliczenia.. 1. zapotrzebowanie kcal. 53kg x 24h = 1272 BMR 1272 x 0.9 = 1144,8 1144,8 x 1 = 1144,8 2.makroskladniki bialko 1.5 gkmc x 53kg = 79,5g 4 kcal [...]

[...] :) spokojnie jedź do końca a 2 tygodni epo odstawieniu będzie OK, nic nie kombinuj, 3 tyg po odstawieniu tamoxa zrobisz cały panel hormonalny i wtedy jak będzie libido dalej kulało, pomyślimy co dalej Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-10 14:02:19 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-10 14:03:35 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu [...]

[...] i rozwoju na rynku). Napisz mi jakie suple prozdrowotne proponujesz,bo mam kilka plnów do wydania w sklepie SFD.O Omedze 3 już myślałem,chcę też dobry magnez i nie wiem co dalej. Jeśli nie masz w diecie oleju lnianego wysokolinolenowego/tranu/tłustych ryb 2-3/tyg, to omega 3 jak najbardziej. Magnez jest ok, weź go sobie z cynkiem najlepiej i [...]

[...] z czerwca: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c648ffd0ac444b598121d73fcdfcd7e.jpg Tutaj podsumowanie konkursu: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_%2F_UNKNOVVN-t953320.html Co dalej? hmmm, no dziwne by było żebym powiedziała, że jestem zadowolona ze swojego ciała na 100% %-) Mimo wszystko to mój główny cel to nie powrócić do stanu poprzedniego, [...]

[...] dużo, ćwiczę dużo i co? Tłuszcz się odkłada. Widziałem redukcję np Banana i co tam jest? Masa różnych suplementów, na pewno w tym czasie trzymanie michy, ale no właśnie co dalej po odstawieniu tych wszystkich witamin i innych suplementów? Jak po odstawieniu będzie z kondycją i ciałem? To mnie zawsze zastanawia. FAKT, raz popisówkę można zrobić [...]

Okej, dzięki za wszystkie podpowiedzi. Zobaczymy co inni wymyślą i wtedy się zastanowię co dalej. Ale pewnie po prostu poczekam jeszcze z miesiąc-dwa i może coś się wydarzy.

Część, jestem na CKD. Ładowanie robię co 2 tygodnie. Plan wygląda tak: PN, WT - depletion trening, ŚR, CZ - aeroby. PYTANIE CO DALEJ? skoro nie wykonuję w pierwszy weekend ładowania... Konkretnie chodzi mi o piątek i następny tydzień, bo w ostatni piątek to power trening i ładowanie.

[...] w każdym razie nie potrafie sobie dobrej pozycji znaleść a pasa niemam - ból plecow ;s a na plecy co radzisz ? ogołem całokształt jest dobry ? ze 2 miechy chyba na tym, a co dalej ? a i co do sprzętu... pierw przyjdzie gryf, moze załatwie drążek, a potem wiecej talerzy tak do 100 i regulowana ławeczka - ale zbyt szybko tego wszystkiego miec nie [...]

NIedługo koniec cyklu..Waga moja to 101kg czyli prawie tyle samo co zaczynałem lecz..prporcje tłuszcu do miesni znacznie sie zmnienieły..niedługo odblok szybkie oczyszczenie i juz mysle co dalej..

[...] schował się za drzewem. Czeka, czeka... Patrzy, a nagle do kamienia podlatuje ogromny orzeł, otwiera szpony, porywa kanapki i leci do lasu. Chłop za nim - chce zobaczyć co dalej będzie się działo. Biegnie do lasu, patrzy, a orzeł siada na gałęzi, rozwija kanapki, wyrzuca z nich całą zawartość, zostawia tylko chleb, masuje się kromkami chleba po [...]

[...] Dobrze że pewna znana grupka hakerów sie wkurzyła i sie włamali i zamkneli strony FBI i ministerstwa sprawiedliwości http://www.youtube.com/watch?v=N2WqU-HvyUI ciekawe co dalej. Swoją drogą słyszeliście o tej całej umowie z ACTA jaką niby ma nasz rząd podpisać? o.0 ciekawe czy to prawda, jak tak to masakra Zmieniony przez - raKhu1 w dniu [...]

[...] ten czas sporo się działo, było trochę odpuszczonych treningów, ale już zaczynam kończyć redukcję. Wszystko wygląda następująco: -waga 86kg -pas 84,5cm Teraz pytanie, co dalej....zdałem się na Was w czasie redukcji i zdaje się teraz. Może ma ktoś jakiś pomysł?? A oto zdjęcia przed dzisiejszym treningiem [...]

no co same pytałyście co dalej było %-)